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學(xué)習(xí)問題是學(xué)生最重要的心理問題之一，它嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，降低學(xué)生的自我效能感，嚴(yán)重干擾學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。幫助學(xué)生共同解決學(xué)習(xí)問題，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。與學(xué)習(xí)有關(guān)的問題有很多，包括不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法、缺乏學(xué)習(xí)動力、學(xué)業(yè)壓力和考試焦慮、學(xué)業(yè)不適應(yīng)、父母、老師、學(xué)生、同學(xué)之間的關(guān)系導(dǎo)致的學(xué)習(xí)問題等。要解決學(xué)生的學(xué)習(xí)問題，就要知道問題的真正原因，對癥下藥。

首先，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

學(xué)習(xí)習(xí)慣往往從小學(xué)開始。老師和家長要注意培養(yǎng)這個年齡段孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如自覺完成作業(yè)，上課認(rèn)真聽講等。但是，有些老師和家長忽略了這一點，或者采取了錯誤的方法來幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如家長采取 陪讀 盯著孩子的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致孩子在學(xué)習(xí)上對父母的依賴性很強(qiáng)。

要解決這個問題，必須耐心細(xì)致，努力與有關(guān)學(xué)生建立良好的咨詢關(guān)系，采取循序漸進(jìn)的方式，先從小的學(xué)習(xí)習(xí)慣開始改變，通過行為強(qiáng)化技術(shù)建立新的替代行為。新習(xí)慣建立后，改下一個壞習(xí)慣。同時要注意協(xié)調(diào)和改變學(xué)校和家庭的環(huán)境，讓老師和家長掌握促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)積極性和幫助孩子養(yǎng)成行為的正確技能，給予孩子切實有效的幫助。

第二，掌握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)方法差，多見于學(xué)業(yè)提升的收斂階段，往往與學(xué)業(yè)不適應(yīng)有關(guān)。剛進(jìn)入小學(xué)、初中、高中、大學(xué)，每個學(xué)習(xí)階段都有一些新的方法和技能是這個學(xué)習(xí)階段必須掌握的。學(xué)生沒有掌握新的學(xué)習(xí)方法，缺乏適應(yīng)能力，可能會導(dǎo)致成績下降。

對于學(xué)習(xí)方法，老師和家長提前提示很重要，要提醒學(xué)生掌握新學(xué)習(xí)階段的學(xué)習(xí)方法。當(dāng)然，提示需要技巧。要提供切實可行的方法和措施，做到一絲不茍，切不可說教空，比如怎么記筆記，怎么用。

第三，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)習(xí)動機(jī)

缺乏學(xué)習(xí)動力最重要的表現(xiàn)就是厭學(xué)。在差生中常見，但有時成績好的學(xué)生也有。如果學(xué)習(xí)動力不足但成績很好的學(xué)生得不到及時的輔導(dǎo)，一旦在學(xué)習(xí)中受挫，很容易造成成績下降，而且不容易恢復(fù)。影響學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的因素很多，其中最重要、最良性的動機(jī)是他們的學(xué)習(xí)興趣和未來理想。

教師要根據(jù)學(xué)生的具體情況，了解可能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情的因素，通過部分科目局部成績的提高，逐步幫助學(xué)生重拾信心，感受樂趣，重建學(xué)習(xí)動力。

第四，減緩學(xué)習(xí)壓力。

學(xué)業(yè)壓力及其引發(fā)的考試焦慮是學(xué)生的另一種常見心理問題，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致考試焦慮。學(xué)業(yè)壓力與家長、老師和學(xué)生的學(xué)業(yè)期望以及自身的發(fā)揮有關(guān)。

對于考試焦慮癥狀，輕的可以通過一般的心理咨詢和調(diào)整來緩解，重的可以通過專業(yè)的心理治療，比如系統(tǒng)的脫敏。必要時(如嚴(yán)重的軀體癥狀)，還可以用抗焦慮藥物治療。教師可以通過協(xié)調(diào)學(xué)校、家庭等環(huán)境來減輕學(xué)生的外部環(huán)境壓力，從而幫助學(xué)生緩解焦慮情緒。

第五，建立良好的人際關(guān)系。

父母、師生、同學(xué)關(guān)系引起的學(xué)習(xí)問題主要是指由于家庭關(guān)系(親子矛盾、親子矛盾)和師生、同學(xué)之間的矛盾惡化而引起學(xué)生情緒困擾，進(jìn)而對學(xué)生學(xué)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面影響的問題。

因此，教師和家長應(yīng)該共同努力，調(diào)整學(xué)生的觀念，增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力，改善環(huán)境關(guān)系，營造良好的師生關(guān)系和親子關(guān)系。

【選擇題】下列哪種說法是不正確的()？

A.缺乏學(xué)習(xí)動力最重要的表現(xiàn)就是厭學(xué)。

B.要求學(xué)生掌握課堂筆記的學(xué)習(xí)技巧，養(yǎng)成課堂筆記的習(xí)慣。教師要令人信服地讓學(xué)生知道筆記的作用、具體方法和使用方法。

C.小學(xué)、初中、高中的學(xué)習(xí)方法都是一樣的，所以從小學(xué)開始就要充分指導(dǎo)學(xué)生好的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

D.成績好的學(xué)生也會感到厭學(xué)。

【答案】c .解析:本題考查學(xué)習(xí)習(xí)慣的相關(guān)知識。

缺乏學(xué)習(xí)動力最重要的表現(xiàn)就是厭學(xué)。在差生中常見，但有時成績好的學(xué)生也有。如果學(xué)習(xí)動力不足但成績很好的學(xué)生得不到及時的輔導(dǎo)，一旦在學(xué)習(xí)中受挫，很容易造成成績下降，而且不容易恢復(fù)。AD二項式陳述是正確的。

老師和家長提前提示他們學(xué)習(xí)技能很重要。當(dāng)然，提示是需要技巧的。很多中學(xué)老師會告訴初一學(xué)生，要開始學(xué)會上課做筆記，但卻無法令人信服地揭示中學(xué)生做筆記的必要性，如何做筆記，如何使用筆記。這樣一來，孩子覺得記筆記對學(xué)習(xí)成績沒有幫助，而且又累又麻煩，甚至記筆記慢了還會影響聽課的效果，所以還是不太愿意接受這種好的學(xué)習(xí)方法。所以老師和家長對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)要細(xì)致，要有說服力，而不是簡單的空孔說教。選項b是正確的。