陜西特崗考試中，情緒狀態(tài)一般喜歡以單項選擇和多項選擇的形式出現(xiàn)。所以同學(xué)們在備考特崗時一定要熟悉情緒的定義，在此基礎(chǔ)上掌握情緒三種狀態(tài)的定義和特點。最后，除了能在考試中正確做好這部分題，希望大家能學(xué)會控制自己的情緒，做自己情緒的主人。

首先，我們來看看情緒的概念。情緒一般是指個體在自己的需求是否得到滿足的情境中直接產(chǎn)生的心理體驗和相應(yīng)的反應(yīng)。那些符合人的需求的事物和物件，能引起各種積極的態(tài)度，產(chǎn)生滿足、愉悅、喜悅、喜悅、愛等情感體驗。相反，那些阻止人的需求得到滿足的事物和物體，會引起消極的態(tài)度，產(chǎn)生不滿、痛苦、悲傷、厭惡、恐懼、仇恨等不愉快的情緒。

其次，我們關(guān)注情緒的狀態(tài)。

(一)心態(tài)

情緒是一種微弱的、平靜的、持久的情緒狀態(tài)，也叫心境。沒有特定的指向性，不是指某個特定的對象，而是使人的整個生活都染上了某種情緒色彩。

情緒的特點:彌漫性、長期性。

1.分散:當(dāng)一個人有了某種心態(tài)，這種心態(tài)所表現(xiàn)出來的態(tài)度和經(jīng)歷，就會面對周圍的一切。 擔(dān)心的人看到就擔(dān)心，開心的人看到就開心。

2.長期:情緒產(chǎn)生后，應(yīng)該會長期主導(dǎo)人的情緒。

(2)激情

激情是一種爆發(fā)強(qiáng)烈、持續(xù)時間短的情緒狀態(tài)，具有特定的指向性和明顯的外在行為。是一種強(qiáng)烈的、短暫的、爆發(fā)性的情緒狀態(tài)。

壓力

壓力是由突發(fā)事件引起的快速、高度緊張的情緒狀態(tài)。

在三種情緒狀態(tài)中，人的情緒一般不會出錯，因為相對較弱，比較平靜，比較持續(xù)。但是激情和壓力很容易混淆。在這里，老師幫你做一個區(qū)分:激情往往是特定的，并伴隨著明顯的外在行為，意味著事件已知，結(jié)果未知；但壓力往往是事件的未知結(jié)果，一般問題中會出現(xiàn)意想不到的高度緊張的表情。讓我們仔細(xì)看看這個話題。

[主題練習(xí)]

1.快樂或沮喪等微弱而持久的情緒狀態(tài)是()。

A.情緒b熱情c壓力d熱情

【答案】A .解析:微弱而持久的情緒狀態(tài)是一種心境。

2.當(dāng)你得知你負(fù)責(zé)的班級被評為全校 優(yōu)秀班集體 當(dāng)時王小姐欣喜若狂，這種情緒狀態(tài)屬于()。

A.壓力b .情緒c .激情d .興奮

【答案】c .解析:情緒狀態(tài)分為心境、激情和壓力。激情是一種爆發(fā)強(qiáng)烈、持續(xù)時間短的情緒狀態(tài)，具有特定的指向性和明顯的外在行為。王老師欣喜若狂的表現(xiàn)屬于激情。

3.聽到有人喊 著火了，快跑 小明立刻緊張起來，心跳加速，呼吸急促。這種情緒狀態(tài)是()。

A.壓力b .情緒c .激情d .焦慮

【答案】a .解析:壓力是由突發(fā)事件引起的迅速而高度緊張的情緒狀態(tài)。焦慮是指因害怕自己無法實現(xiàn)目標(biāo)或克服障礙而產(chǎn)生的自尊心和自信心受挫，從而形成緊張和恐懼的情緒狀態(tài)。問題是意外情況導(dǎo)致的高度緊張狀態(tài)，所以選擇壓力。